logo На главную
Аштанга йога в Азове 99 % практики, 1 % теории)
Star 1 Star 2 Star 3 Star 4 Star 5
Add to Favorite icon
5

Аштанга йога в Азове

99 % практики, 1 % теории)

clock icon сегодня закрыто

Пн

18:00

19:00

Вт

18:00

19:00

Ср

18:00

19:00

Чт

18:00

19:00

Пт

18:00

19:00

Сб

10:00

11:00

Вых


Аштанга-йога — это мощный динамический стиль, отличительные признаки которого — особый тип дыхания, называемый уджайи, или дыхание со звуком; дришти — концентрация взгляда на определенных точках тела и пространства; виньясы — динамические связки между асанами (отсюда и привычное нашему слуху название методики – аштанга-виньяса йога); бандхи — мышечные «замки» (иногда их называют «энергетическими»); и наконец, строго заданные серии (последовательности) асан. Каждое движение сопровождается вдохом или выдохом, очередность которых также определена.

Контакты:

+7 918 897-57-55

Адрес:

Пр. Зои Космодемьянской, 64 (Мельница казака Буланова)

Показать карту

Пока нет ни одного отзыва